www.kantuev.ru
 

У доктора Кантуева


Кантуев Олег Иванович - психиатр-психотерапевт, нарколог, невролог.
Врач - высшей категории. Стаж более 25 лет. Член ННО России. Кандидат медицинских наук.
Судебно-психиатрический эксперт.

ON LINE - КОНСУЛЬТАЦИЯ

Укажите консультацию: *
Заголовок: *
Постарайтесь описать тему сообщения в нескольких словах. Избегайте таких заголовков как "Помогите!!!", "Срочно!" и т.д. Консультантам очень трудно ориентироваться в массе вопросов с бессодержательными заголовками.
Ваше имя: *
Не публикуйте полностью ФИО!
Укажите только имя, что бы консультанты могли к Вам обращаться по имени.
Ваш e-mail: *
Указанный e-mail не отображается в консультациях!
На указанный e-mail будут приходить уведомления о созданных ответах на Ваше сообщение.
Возраст: *
Пол: *
Страна:  
Город: *
Ваше сообщение: *
Не публикуйте личные данные, не относящиеся к сути вопроса!

Пожалуйста, придерживайтесь данной схемы:
  1. Пол и возраст пациента
  2. Ранее перенесенные болезни (если они могут связаны с Вашим вопросом)
  3. Симптомы болезни пациента, как давно они возникли
  4. Состояние пациента на данный момент
  5. Проводились ли уже какие-нибудь лабораторные исследования? Если да, то какие результаты исследований. Обязательно указывайте единицы измерения, в которых приведены результаты анализов.
  6. Назначалось ли лечение? Если назначалось то, какими препаратами? В каких дозах?
  7. Каков эффект от проведенного лечения?
  8. Вопрос к консультанту.
  9. Если необходимо, то добавьте в вопрос фотографии. как вставить фото
Помощь зала:   - разрешить комментарии пользователей
Поля помеченные * обязательны для заполнения
Здравствуйте.Мне нужен совет.Дело в том что я стала часто нервничать, мне жить не хочется.Что происходит я не знаю.У меня есть семья ребёнок, казалось бы всё нормально, но меня всё раздражает я всех и во всём стараюсь обвинить. Или просто ни с того ни с сего сажусь и плачу.Появились головные боли где то месяц назад. Боли такие что пластом лежу померяю давление нормальное (у меня пониженое 100 на 60) А ВСТАТЬ СПОСТЕЛИ СИЛ НЕТ.Подскажите что мне делать?
Здравствуйте Оксана!
Мне кажется, что Вам лучше очно поработать с врачом - психотерапевтом, тогда очевидно и диагноз можно будет установить и назначить качественное лечение!

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 15:18
Здравствуйте! Мне в ночь со среды на четверг подсыпали амфетамин в вино. После где-то 12 часов ( само собой без сна и еды) меня вырвало и с тех пор я ужасно себя увствую - уже пятый день. Сначала меня все время подташнивало сильно кружилась голова, дизориентация в пространстве, состояние ужасно пугало, приступы страха (хотя у меня есть склонность к паническим атакам), тахикардия, отсутствие аппетита. На пятый день осталось сильнейшее головокружение, которо6е появляется через некоторое время проведенное на ногах и потом долго проходит когда ложусь. Сегодня ночью прснулась от сильного подташнивания но потом уснула. В целом у мня слабые нервы у меня бывали панические атаки, которые купировались реланиумом. Не знаю что делать с головокружением. ече не сановитя. Не знаю что делать, что бы стало лучше. Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте Аня!
В отличие от адреналина и норадреналина, амфетамин, благодаря своему химическому строению, обладает большей стойкостью и с легкостью преодолевает гематоэнцефалический барьер на пути к мозгу.
Амфетамин является сильным стимулятором ЦНС.
В терапевтических дозах амфетамин снижает утомляемость и производит общий возбуждающий эффект. Психологически это выражается в улучшении настроения, повышении работоспособности, концентрации внимания, ощущении прилива сил и бодрости, снижении потребности во сне и пище.
Вместе с тем возможны и негативные эффекты, такие как головная боль, тахикардия, повышение кровяного давления и температуры, судороги и конвульсии.

По окончании действия препарата положительные реакции сменяются апатией и общим депрессивным состоянием.
Это объясняется тем, что амфетамины используют «резервы» организма, которые в последствии требуют восстановления.
Внешние признаки приема амфетамина в наркотических дозах выражаются в учащении пульса и дыхания, расширении зрачков, ознобе и повышенном потоотделении.

Так же характерны неуверенные движения и нарушенная координация.

Симптомами передозировки являются высокое давление и температура, лихорадка, нарушение работы сердца и ЖКТ (тошнота и рвота, диарея, брюшные спазмы).
На поведенческом уровне - беспричинная паника, повышенная агрессивность, галлюцинации.

Антидоты при отравлении амфетамином - диазепам, галопередол, флюанксол.
Если состояние не улучшается, обратитесь к врачу - наркологу очно!

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 15:11
Добрый день!
У меня больна мама (61 год), проблему обнаружили около 2-х лет назад. Началось с проблем в памяти(забывала слова, теряла вещи в квартире), позже начала заговариваться, забывать имена знакомых, дальних родственников. Потом появились галлюцинации (очень хочется избежать этого слова, но подругому видимо никак не назвать), ей стало казаться, что люди из телевизора ее видят, присутствуют в комнате. Сейчас разговариваетв мнимой женщиной из зеркала, заглядывает, боится зеркал.
Бывает, забывает закрыть квартиру, выключить телевизор. Очень страшно смотреть на это. Ездили к психотерпапевту, они подтвердили диагноз - Болезь Альцгеймера. Уже очень много читала об этом. Пугает то, что болезнь с каждым днем прогрессирует и это уже заметно многим( Мама была заведующей детским садом, очень много людей ее знает и уважает)
Психотерапевт посоветовал принимать лекарства, прописанные невропатологом: Церепро и ноотропил. Не успели допить таблетки, как видения повторились и уже усилились.
Подскажите, может есть еще какой-то способ замедления развития болезни (читала, что это не лечится)?
И еще вопрос: можно ли попасть на прием психиатра без мамы?

P.S.: Очень болезненно переживаю все это, папа очень тяжелый человек, доводит ее еще больше. у нее постоянно трясутся руки. А мне не хочется просто наблюдать со стороны, как маме становится все хуже и хуже. Хочется действовать, а как - не знаю.
Здравствуйте Любовь!
Болезнь Альцгеймера - это прогрессирующее заболевание головного мозга наиболее распространенная причина деменции, на которую приходится приблизительно 60% - 80% случаев всех деменций.
При болезни Альцгеймера наблюдается снижение умственных способностей, изменения личности, а также перевозбужденное состояние, депрессия и галлюцинации.


Несмотря на то, что способа лечения самой болезни Альцгеймера нет, как и нет проверенного способа лечения, которое замедляло бы прогрессирование заболевания, принимая определенные лекарственные препараты можно все-таки улучшить умственные способности людей, страдающих болезнью Альцгеймера. Лечение медицинскими препаратами вначале заболевания дает возможность больным людям выполнять повседневную деятельность, а также долгое время быть независимыми и пребывать дома.
Существуют также медицинские препараты, которые помогают справиться с некоторыми наиболее докучающими симптомами болезни Альцгеймера, включая депрессию, нарушение поведения, например, перевозбужденное состояние и агрессия.


Лечения болезни Альцгеймера, как я уже сказал нет, но планирование, медицинская и социальная поддержка могут помочь облегчить нагрузку на больного.
Умеренная физическая нагрузка, хорошее питание, активность и социальное взаимодействие очень важны.
Спокойная структурированная среда также может помочь человеку, страдающему болезнью Альцгеймера, продолжать вести деятельность настолько долго, насколько это возможно.
Я полностью разделяю рекомендации Кирилла Ивановича!

Всего доброго Вам!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 16:15
Живу один.,длительное время.На работу ухожу рано,там тоже постоянно один,характер работы таков. Увлекся на полную замужней женщиной,но с ней никаких перспектив на дальнейшее совместное проживание. Чувство одиночесьтво обостряется все больше и больше...нечего неинтересно,спасает только прослушивание музыки,закачка её с интернета...Очень сильное желание востребованности,особенно со стороны женщин, Даже хотел пригласить проститутку,но я хочу не только физической близости.Знаю,что не надо замыкаться в себе,но не получается, боюсь присесть на стакан,такой опыт был,в связи с чем потерял работу адвоката...Постоянно думаю о той с которой был..работаем на одном предприятии..Домой прихожу,решаю бытовые проблемы,и позвонить не к кому..у всех свои проблемы..дети..внуки..и т.д. Ощущаю ненужность свою в этой жизни..
Здравствуйте Алмаз!
Некоторые люди делят здоровье человека на 3 составляющие: духовную, физическую и интеллектуальную.
Там где царит гармония, этот треугольник идеально правильный.
В случае сбоев и всевозможных излишеств наступает перекос, который приводит к серьезным нарушениям здоровья и даже к смерти.

В Вашем случае, на мой взгляд, неполадки в духовной сфере.
Не идеалист и попробую расписать в более менее приземленной форме.

Каждый имеет цель (задачу как на ближайший период так и на перспективу). Ее то и обзывают иногда смыслом жизни, мечтой, маячком, ориентиром...
Им может стать что угодно или кто угодно. Например, у Вас один из важных, основных ориентиров - Та единственная. А у других это жена, мать, ...дом, деньги...слава, свобода, бог и т.д.
Само по себе увлечение только этой стороной жизни - анормально, а стоит померкнуть или совсем угаснуть маяку, у человека наступает смятение(бывают и совсем катострофические случаи).

Отсюда вывод: смотреть на мир более менее широким фокусом, то есть не зацикливаться на чем-то одном.
Жизнь, образно говоря, коллективная игра (как футбол, например), поэтому успеха добивается тот, чьи действия способствуют достижению общей цели, для чего следует чаще поглядывать по сторонам, чтобы своевременно согласовывать свои цели с общими ориентирами!

Всего доброго Вам и удачи!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 16:05
Здравствуйте! Подслушала разговор двух друзей сына «У меня есть ПЛАНЦА ЧУТКА О,здорово!»
О чем идет речь?
Так называют на сленге марихуану (коноплю).
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 11:42
здравствуйте.у меня есть близкий человек,злоупотребляющий алкоголем.ему 52 года.и лечили его также бесчисленное количество раз.недавно ездили с ним к ученику Довженко на кодирование-врач мне внушает доверие(у него достаточно жесткий метод лечения).хотя и предупредили что у нас случай тяжелый,но не отказываться от лечения?хватило кода на три месяца.ну очень сильная у человека невосприимчивость к внушению.а практикующего гипнолога поблизости не наблюдается.нашла информацию об уч.Довженко в новороссийске(он и гипнолог)-в ответах на мои вопросы я не услышала решения проблеммы.так действительно гипнологи стараются не использовать гипнотическое воздействие на пациентах с алкогольной зависимостью?И лучше пользоваться подручными средствами ,чем вкладывать непомерные средства на непродолжительный срок?что скажете.
Уважаемая Оксана, в Вашем случае я бы рекомендовал провести не кодирование а так называемую химическую защиту, с имплантацией препарата пролонгированного (длительного) действия. Сравнительно не дорого и эффективно!
Но для этого необходимо очно обратиться к врачу - наркологу.

всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 11:06
здравствуйте!!!у меня проблема мать,она воспитывала нас с братом практически одна ,отец погиб!наказывала точне пинала нас из за всяких пустяков!!!если что нибудь разобьет случайно то виноват будет кто в этот момент зашел в комнату или опаздала она куда нибудь винить будет тоже меня, или едем в машине резко выежает машина-и наша машина резко тормазит и чуть майонез ведерко падает-тож винит меня и т.д. и постоянно споминает прошлое!Говорит что я никому не нужна,и чтоб я умерла!!!что парень со мной для секса встречается(мы уже больше 2 лет встречаемся,а живем полгода)и много гадостей!!!а потом все меняется и она добрая!!!а потом снова злая!!!что с ней?
Яна, приложите усилия к тому, чтобы попытаться уговорить маму посетить специалиста - психолога или психотерапевта, с целью избавиться от своих личностных проблем!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
18.12.2010 06:51
Как вылечить энцефалопатию? Какими препаратами? Она вообще лечится? Спасибо.
Здравствуйте Наталья!
Энцефалопатия не означает какой-то конкретной болезни.
В дословном переводе это "патология головного мозга". То есть под этим диагнозом могут пониматься все неконкретные или не совсем ясные жалобы, симптомы со стороны головного мозга.
Например, комплекс жалоб и симптомов, состоящий из повышенной возбудимости, нервозности, головных болей, склонности к судорожным проявлениям, к нестабильному внутричерепному давлению, головокружения, тиков, некачественного сна, преходящих кратких нарушений зрения, неспособности сосредоточиться, негрубых нарушений памяти, отставания в развитии и т. д.


Напротив, такие неполадки, как воспаление мозговой ткани и оболочек головного мозга, травмы головного мозга, опухоли его и т. п., выделяются в самостоятельные, четко очерченные болезни, имеющие определенные названия (энцефалит, арахноидит, сотрясение, ушиб, контузия и т. п.).
Лечение энцефалопатии – требует кропотливой работы врача и больного, основанной на индивидуальной диагностике, дающей индивидуальную программу лечения.
Дело именно в том, что у каждого человека своя системная причина энцефалопатии, и, если не заниматься именно этой индивидуальной причиной, максимального эффекта не получится.Так что вывод один - необходимо очно обратиться к врачу!

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 15:30
Здраствуйте!Пол года назад сделал хим защиту дисульфирамом на 1,5 года, после кодирования-у меня все время во рту металлический привкус ,уже достал,я сделал биохимию все в норме.Может вы подскажите,что это за привкус и как от него избавится?Спасибо!!!
Привкус останется до тех пор, пока Дисульфирам присутствует в организме, это его побочный эффект! Очевидно препарат Вам имлантировали в подкожную жировую клетчатку?
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 15:23
Здравствуйте!! у меня вопросы, которые для меня важны. Все дело в том, что после переезда и стресса очень большого у меня вначале началось такое состояние, как-страх(постоянный, внутренне напряжение, беспокойство за свое здоровье). все бы ничего, но полезли навязчивые мысли!! вначале-убить себя, причем мысли были мучительные, типа- убей себя. это никто не говорил, просто как внутренний голос... я потом на кухню не заходила до вечера, боялась ножа, что я чтонибудь сделаю. потом я стала боятся убить собаку. теперь вообще лезут мысли- убить кого-нибудь, или что-нибудь нехорошее сделать. При этом возникает как прострел в сердце, я начинаю напрягаться от этих мыслей. Врач психиатр сказал-что это невроз, и что это не суицидальное поведение-а страх, и что если что то боишься, то не сделаешь этого. Только я не пойму-скажите, почему эти мысли лезут? я что, опасна для общества и могу кого нибудь убить?? я сошла с ума? это шизофрения и могу ли я от этого спятить? и еще вопрос-значит ли это что у меня повреждения головного мозга? извините, но мне иногда даже кажется, что я хочу что-нибудь плохое сделать. Именно хочу! от этого страху силивается. я начинаю напрягаться и нервничать. также и со страхом самоубийства. Я начинаю читать в интернете, что самоубийство это плохо- чтобы убедить свой мозг от этого избавится, чтобы уменьшить тревогу. при этом напрягаюсь еще сильнее, и тревога усиливается. Скажите, я безнадежна да? но ведь я хочу жить нормально без этих мыслей, управлять своими мыслями! интересно, этов озможно? скажите честно. извините за множество вопросов, просто я не знаю что делать
Добрый день!
Надежда, Вам действительно необходимо поработать с врачом - психотерапевтом. Как правило, медикаментозная терапия нужна лишь в начале лечения и будет дополнительным методом. Основной же метод лечения расстройств подобных Вашим - психотерапия.

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 12:35
В какой класс веществ входит декстрометорфан? Это опиат? А физическую зависимость он вызывает? Какой вред на мозг от одного раза?
Здравствуйте Виктор!
Поскольку декстрометорфан в высоких дозах оказывает действие, подобное психоделическим и диссоциативным веществам и сходное в некотором роде с действием кетамина и фенциклидина, иногда его используют в рекреационных целях.
В некоторых случаях возможна психологическая зависимость.
Физической зависимости декстрометорфан не вызывает.
Многие наркоманы, употребляющие героин, используют DXM для снятия побочных эффектов опиатов (ломки, болей).

Всего доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 18:06
Здравствуйте Доктор!
У меня «Невроз»,«ВСД»!!! Постоянно стоит чувство тревоги,страха,слабость,вялость,голова мутная,покруживаетя,чувство сжатия в груди.
Я вот что хотел спросить: Сегодня вечером,после стадиона,стоял разговаривал с товарищем,вдруг голова помутнела,как закружилась,начались какие-то перебои в дыхании и чувство такое,что я теряю сознание и ощущение такое,как буд-то глаза начили закатываться.Через несколько секунд прошло,и тут же опять началось и также,через пару секунд прошло! Потом пошел гулять с собакой и опять началось. Я испугался,голова какая-то тяжелая,немного на глаза давит,страх,что вдруг я потеряю сознание или ,что с дыханием что-нибудь случиться.
Скажите пожалуйста,что это было?! И из-за чего?! Опасно ли это?!
С уважением,Иван.
Иван, примите приглашение Кирилла Ивановича!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
18.12.2010 06:53
К сожалению случилась такая ситуация:

29 лет
выписали «Юмекс» (Селегелин), пил неделю,
потом вижу ничего не дает...

на 7 день натощак принял мускатный орех 4 грамма, потом через час завтрак, затем юмекс 1 таб.
---
Весь день чувствовал себя прекрасно...
в 19 часов небольшие симптомы тошноты
к 20-00 усилилось серцебиение - 95 ударов
держалось до 3 ночи
ночь почти не спал

я канеша понимаю шо я попал в такое вот «говно», но все же что можно посоветовать?
както я себя сейчас чувствую не очень...
Уважаемый Сергей, к сожалению заочно и на расстоянии помочь Вам нельзя!
Необходимо очно обратиться к врачу - наркологу для снятия симптомов передозировки препарата, и устранения следов интоксикации!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 13:52
Здравствуйте, уважаемые доктора!
Вот уже лет 5 мучаюсь сильным неврозом, причиной которого есть - заниженная самооценка. Думаю все мои проблемы начались именно с неё, из внутреннего конфликта, который я в начале даже не осознавал, как бы не обращал на него внимания. Это конфликт с сильным чувством вины и страха, конфликт между внутренним «отцом» (который унижает) и «ребёнком» (которого он унижает и который ужасно боится унижения).
Состояние уже на сегодняшний день патологическое и очень запущенное. Когда я один раз употребил сильный транквилизатор я понял с каким патологическим страхом я на самом деле жил всю жизнь. В детстве же конечно невроза не было, но я уже тогда был самым неуверенным парнем в школе. Условно, можно поделить людей на тех, кто унижает, и кого унижают. Так вот я был (и остаюсь) на столько неуверенным, что даже те другие парни, которых унижали, были гораздо увереннее меня. Получается, с одной стороны я очень неуверен в себе, с другой - у меня был всегда очень сильный страх быть униженным (очень большей страх чужого мнения), что повлекло к сильным стрессам и развитию хронического невроза. Сейчас уже пару лет моя психологическая проблема на столько велика, что ею только и живу. У меня появился хронический мышечный панцирь на лице, так сказать, страх быть «уродом» реализовался внешне! Если кто то там с заниженной самооценкой только думает, что плохо получиться на фотографии, а на самом деле это не так, то я реально выгляжу….. Я часто думаю, что выгляжу именно таким ( чувствую это по выражению лица и вижу себя таким в зеркале), которого хотят унизить и отвергнуть. У меня появилась навязчивость постоянно подходить и оценивать себя в зеркале, хотя на самом деле ни к каким навязчивостям я не склонен.
Через заниженную самооценку я не могу ни с кем сблизиться. Мне 22 года, но мне страшно только представить, что я могу встречаться с девушкой.. даже не так встречаться, как то, что те, кто меня знают, будут видеть меня с девушкой… вдруг там она узнает от других, какой я, каким меня всегда считали (по крайней мере у меня в селе). Дальше ещё в десятерне страшнее представить повседневную жизнь с той же девушкой... Мне даже страшно завести друга, который будет хоть на грамм выше рангом меня... а вдруг он поймет какой я «лох» и перестанет со мной дружить. Так и получалось в школе, на квартире, первом ин-те и во втором! Мне было всегда страшно, что меня могут отвергнуть одногрупники – а как известно, страх имеет свойство реализоваться, - то так и в самом деле получалось, и это не преувеличение. В общем дело доходит чуть ли не до паранойи, хотя это не паранойя, т.к. она оправданная жизнью!

Состояние, в котором я сейчас пишу есть результатом употребления нейролептиков (раньше я даже, при свои проблемах так бы не раскис и не додумался так на себя писать)! Пол года назад я пошел к психиатру со своей неуверенностью. Первое, что он выписал был афобазол, который ясное дело ничего не дал. Дальше он выписал Солиан. Должен сказать, какие бы мучительные состояния меня до этого не терзали, но нейролептик оказал на меня на редкость очень сильные побочки. Абсолютно ничего не дал, но вызвал сильнейшие нарушения со стороны психики. Сразу как только я начал принимать солиан я просто выпал из повседневной жизни. Я не мог ясно мыслить, точнее вообще не мыслил и не соображал нормально. Кратковременная память отсутствовала, наступила сильная деперсонализация, депрессия (хотя память, была всегда отличная, и никакой депрессии, деперсонализации даже приблизительно не было до нейролептиков, даже не взирая на мои психологические проблемы). С каждым употреблением солиана симптомы усиливались в геометрической прогрессии, словно он во мне накапливался. Я уже даже не осознавал, что со мною происходит, не понимал на сколько я изменился. Практически вся память стёрлась, осталась только, как бы, формальная. Произошли ещё такие изменения со стороны сознания, которые описать просто невозможно. Могу сказать только, что я не мог нормально адекватно оценивать происходящее. Нарушились естественные реакции сознания на внешние события. Да и вообще был на процентов 80% отключенный от внешне поступающей информации, превратился в овощ. Были также вспышки агрессии, раздражительности, сопровождающиеся обвинениями в сторону родителей за свое, как бы, неправильное воспитание. Возникло также тревожное расстройство, сильные навязчивости, паранойя.
Сейчас уже прошло где то 5 месяцев после отмены нейролептика (пил я его 2 месяца). Уже немного отошел, восприятие реальности стало более правильным, могу уже учиться, выполнять какую то домашнюю работу. Паранойя, безосновательная тревожность, паранойя то же прошли. Но по прежнему присутствует деперсонализация (хотя уже меньшая по сравнению с тей, что была). Не чувствую абсолютно волнения, страха, практически отсутствует кратковременная память. Например, хожу уже 5 месяцев в спортзал, а те с кем там общаюсь каждый раз словно чужие, незнакомые люди. Если раньше всегда я мог общаться с людьми, проявлять эмоции, даже не взирая на свою самооценку, то сейчас я просто не чувствую общения, не чувствую людей. Даже сейчас печатая я не испытываю каких либо эмоций, потому печатаю всё подряд, что думаю. Главное ещё что, через отсутствие кратковременной памяти моя личность просто разобрана. Например, я мог принять одно решение, через 2 часа я уже забыл думать, что я там принял, уже думаю по другому. Например, может быстро и безосновательно меняться мнение про людей… в общем каша. И это я ещё должен сказать, что по сравнению с 5-ю месяцами назад, когда я отменил нейролептик, я ещё о-го-го восстановился!
Также забыл сказать, что ещё пробовал антидепрессант (ципралекс) до нейролептика - эффект был тот самый, но кратковременный, т.к. принимал его всего 17 дней (все жалобы сходные с нейролептическими начались на 14 день, то есть когда АД начинает действовать). Должен ещё сказать, что вообще после нейролептика, стал очень чувствителен к любого рода химии. Даже от бутылки безалкогольного (там 0.5 град) немного опьянею. Да что там, мне даже стоит просто посидеть в компании, где принимают алкоголь (самому не пить) и я опьянею. И это не самовнушение! Уже много кратно раз перепроверил. Просто хватает самого испарения. И это не то что я был такой внушительный и слабенький всегда, такие изменения произошли именно после нейролептиков (может там рецепторы стали очень чувствительны, что ли). Раньше я мог вгасить сколько угодно и переносил не хуже, а то и лучше чем все алкоголь (хотя пил редко). В общем, что произошло со мной под нейролептиками остаётся загадкой. Я уже всю психиатрию перечитал и вдоль и в поперек, лучше в пару раз её знаю чем свою фармакологию (сам учусь в мед универе на заочном).
Думаю, что те изменения, которые произошли от нейролептиков, могут пройти разве что только сами по себе. Мне наверняка категорически нельзя пить никакой химии, которая влияет на психику.
Я бы 5 лет своей жизни отдал бы только чтобы вернуть время и не пить этого, извините, проклятого нейролептика. Ведь прежнее состояние было чисто психологической проблемой, приобретённой внешними событиями и наверняка, в первую очередь воспитанием. И потому, при условии, хороших событий в жизни, эта проблема была вполне обратимой.
Может быть даже то действие нейролептиков каким то образом, пусть даже косвенно связано с первоначальной проблемой. Просто что-что, а вот нейролептики как раз таки категорически нельзя было мне употреблять. Ведать через мою психологическую проблему, было нарушенная выработка то ли дофамина, то ли просто дофаминовые рецепторы стали сверх чувствительны в следствии психологической проблемы. Но опять же то, что происходило со мной до нейролептиков, было вполне объяснимо. То есть у меня не было какого то внутреннего состояние неоправданного внешними событиями.
Как и первоначальная проблема, так и сегодняшняя требует наверняка очень профессионального вмешательства.
Вопрос в том, что делать дальше? Вряд ли тут поможет хождения раз в неделю к психологу.. я через пол часа забуду думать, что там было у психолога. Возможно помогли бы какие то сильные положительные эмоции (положительные стрессы), то есть какие то такие события в жизни. Куда обратиться, что делать?
У меня есть разные варианты. Например, я всегда боялся конфликтов с ровесниками. А может мне стоит пойти в бойцовский клуб, подключился бы мой первоначальный страх, может быть я его именно таким образом поборол от части, да и деперсонализация от части прошла бы?
В общем варианты есть, но не знаю, что точно делать. Может быть здесь нужен совет, который выходит за рамки стандартной психологии. Вот мой эмейл Marius24@yandex.ru
Буду очень благодарен хоть за какие то предложения, советы.
Здравствуйте Роман!
Заниженная самооценка - самооценка, которая по мнению компетентных людей либо по объективным показателям ниже адекватной.

Причины заниженной личностной самооценки разнообразны.
Чаще других отмечают такие причины, как негативные внушения окружающих либо негативные самовнушения.
Если негативные самовнушения идут вследствие того, что Вы имеет привычку видеть в себе преимущественно негативные стороны и не замечать свои достоинства, свои особенности считать недостатками, бить себя за ошибки - говорят о неприятии себя.

Низкая (заниженная) самооценка - житейское именование комплекса жертвы, используемое для как бы объяснения своего или чужого не вполне адекватного поведения.


Сказать: «У меня комплекс жертвы» - обидно, а «У меня заниженная самооценка» - звучит пристойно, благозвучно.


На таком житейском уровне "заниженная самооценка" оказывается психотерапевтической пустышкой: способом умно объяснить все, ничего не меняя. То, что часто принимают за низкую (заниженную) самооценку и почетно величают "синдром заниженной самооценки", на самом деле может быть, напротив, самооценкой завышенной.
Дело в том, что завышенная самооценка плюс склонность к позиции Жертвы создает иллюзию низкой самооценки.
Но в любом случае, Вам Роман, показана именно Психотерапевтическая коррекция
состояния! Ведь самостоятельно, без участия специалиста с большим практическим опытом, разобраться в осознании себя как такового бывает очень затруднительно.
И врач - психотерапевт, как раз и станет Вам помощником на этом пути!

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 13:38
Моему сыну 18 лет. Последние пару лет он сильно изменился: стал сутулиться, во сне громко разговаривает, поёт, может вскочить и идти. Возникают и трудности с учёбой. Наконец, вчера сказал, что стесняется внезапных приступов потери двигательных рефлексов: на улице или в классе вдруг «забывает», как двигать руками и ногами во время ходьбы, его неестественные движения в этот момент вызывают удивление окружающих. Спит только при свете и включённом телевизоре. Доктор, подскажите, что с этим делать и возможно ли ему помочь. Парень умный, понимающий, но справиться с фобиями не может, даже днём в квартире его терзают мистические страхи. Рисует постоянно троллей, волков (восхищается этими животными), ножи и агрессивные кровавые сцены.
Когда всё началось - сложно сказать, поскольку накапливалось. В детстве беспокойно спал: иногда вскакивал во сне и бежал в другую комнату, эмоционально чувствителен, пишет стихи, артистичен. В детстве обладал особой чувствительностью к чужой боли и альтруизмом. Где-то в 10-летнем возрасте, оставшись в квартире со старой бабушкой, пережил попытку вторжения (какой-то неадекватный мужчина ломился в дверь), сын звонил в милицию, но получал отказ три раза, потом милицию вызвали соседи и милиция задержала маньяка. До сих пор ему снятся моменты нападения, преследования, вторжения... Были и другие травмирующие ситуации.
Наверное, и период скандалов в нашей семье, угроза развода тоже сыграли свою отрицательную роль.
Это то, что я могу предположить как причину сегодняшних психологических проблем.
Лечения не проводили.
Подскажите, что возможно сделать, как помочь парню справиться с проблемами, он уже измучен. Спасибо.
Здравствуйте Алла!
Необходимо пройти очное консультирование у невролога и курс психотерапии для реабилитации.
Дальнейшие шаги будут целиком зависеть от "вердиктов" этих специалистов!

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 18:51
Здравствуйте! Мой отец болен алкоголизмом, также стоит на учете в кардиологии (2 гр. инвалидности - порок сердца). В последние 2 года он очень плохо себя чувствовал, почти не вставал с постели. Но вот уже почти месяц как он абсолютно изменился: стал очень активным; начал ужасно буянить; очень громко петь и находится постоянно навеселе; если что-то делаешь не по его желанию, он «выходит из себя»; почти не спит и не ест. Начал снова пить и еще больше. Мама вызывала неотложку и психиатра, но успокоительное ему сделать не смогли, он не позволил, да и психиатр счел,что он абсолютно адекватен. С одной стороны он вроде понимает, что происходит вокруг,а временами - нет...Мы не знаем, что делать: в психиатрию невозможно положить,считают,что он здоров по их части, но и жить с ним под одной крышей невозможно. Что делать в такой ситуации?
Заранее благодарю...
Уважаемая Лия, я тоже склоняюсь к тому, что необходимо подключить врача - нарколога. Специалист поможет Вам найти выход из сложившейся ситуации!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 18:52
Здравствуте! Подскажите пожалуйста! Может ли влиять травка на психику и раздрожительность человека, и отсутствие памяти. Заранее благодарна.
Может, и еще как негативно!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 18:53
Здравствуйте!
Мне нужна помощь, я совсем одна
Мне 40 лет у меня нет семьи, а самое главное детей
я не знаю кто виноват может я сама может карма,в данный момент беда настигла ещё больше
Самый близкий для меня человек-мама больна, она живёт в своём мире расставшись с разумом, у неё 1 группа инвалидности по психиатрии
Я дочь и не имею права её бросить, буду оформлять опеку
оставить её я не могу ,что будет дальше я не знаю,
помочь ей некому,с работой проблемы
пособие начислили 1200 рублей, мне пришлось бросить работу чтобы ухаживать за ней. стаж прервался, а мне 40 лет,
впереди и у меня пенсия наверно такая же нищенская
Сама я не живу а существую
Что мне делать, неужели прийдётся оформить близкого человека в дом хроников,я дочь и не могу этого сделать!!! Сейчас она спокойна, иногда агрессивна, принимает лекарства.
Сама я медик и знаю чем кончается такая болезнь, деградация может расстянуться на годы
В настоящее время я не знаю к кому обратиться
Помогите хотя бы советом, очень гнетёт состояние безработная, нет будущего...
Мысли очень плохие, ни скем не общаюсь, я на грани
Помогите!!!
Елена, Вы ничего не говорите о том, как Вам помогают социальные службы! Обращались ли Вы к ним? В курсе ли они Вашей тяжелой ситуации?
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
18.12.2010 06:56
Здравствуйте доктор! Даже не знаю с чего начать.У меня постоянно плаксивое состояние, хочу улыбаться,но внутри как что то перемывает. Утром просыпаюсь внутреннее напряжение,сердцебиение, пульс 80-90.Последнее время стала плохо спать, если проснусь не могу долго заснуть. При слове психиатр возникает страх.Начинаю думать о чем то и думаю,думаю.
Не хочется смотреть телевизор, криминальные программы, новости пугают. Я не знаю что со мной творится. Уже на фантазировала что схожу с ума, и об этом постоянно думаю, возникает страх. По работе пришлось побывать в психдиспансере пока отсидела 2ч.в очереди насмотрелась на этих людей неделю под впечатлением ходила. Пытаюсь отвлекаться но не помогает. Tерапевт назначила адаптол 10 дней пропила плаксивость пропала, а теперь снова. Помогите пожалуйста, дайте совет! (Может посоветуете к кому обратится в Краснодаре).
Здравствуйте Наталья!
Депрессия – психическое расстройство, главными признаками которого являются стойкое длительное снижение настроения, чувство тоски, ощущение полной бесперспективности.
Это состояние может сопровождаться двигательной заторможенностью (как правило), иногда возбужденностью, замедлением мышления, тревогой, идеями самообвинения, расстройством сна (раннее утреннее пробуждение), нарушением аппетита, снижением либидо.



Депрессия часто маскируется под соматические (телесные) болезни. В этом случае человек, будет жаловаться, в первую очередь, на потерю работоспособности, слабость, похудание, высокое артериальное давление, сердцебиения, боли в животе, в суставах, в спине и т.д. Говорить о плохом общем самочувствии, упадке сил и т.д. Чтобы разобраться в истинной причине этих нарушений требуется развернутая психодиагностика.



Именно по этому я рекомендую Вам не откладывая обратиться к врачу - психотерапевту!

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
07.09.2010 18:58
Здравствуйте. Наша проблема в том, что моя дочь (ей 5 лет) каждое утро плачет в садике. Причины могут быть разные. Выглядит как привычка. Не помогают ни уговоры, ни обещания, ни задушевные разговоры. Вроде поговоришь, скажет да, больше не буду. А как только в садик заходит - сразу в слезы. Там дочку не обижают, воспитатели хорошие. Дочка в группе одна из так называемых лидеров. Есть друзья. Днем и вечером не плачет, только по утрам. Вечером, когда забираю ее из садика, наблюдаю, она веселенькая, вокруг подружки. Воспитатели ее хвалят. Дома ей многое позволяется, физических наказаний не применяем, в угол не ставим. Стараемся внушениями воспитывать. Не знаю, что делать. И как к этому относиться. Посоветуйте как быть. Чувствую, что сама уже начинаю нервничать... от беспомощности .... спасибо
Здравствуйте Светлана!
Ваша девочка, судя по описанию, ранимая, эмоциональная, поэтому ей трудно расставаться.
Если дочка в садике после Вашего ухода быстро успокаивается, участвует в играх, работает на занятиях, у нее есть подруги, то можно смело продолжать посещение!
Рано или поздно процесс реабилитации ребенка закончится естественным образом.

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 08:55
Добрый день, Помогите найти выход ситуации, стоит мне выпить пару бутылок пива, не могу остановиться,меня несёт куражить и причём настолько что я пью до беспамятства,и на следующий день у меня стыд и паника за прошедшее время.я позитивный но боюсь что натворю делов поэтому изъявляю желание закодироваться и поможет ли это мне Пью раз в недели но так как в последний раз!
Здравствуйте Валерий!
Спасибо за смелость. Это хороший знак, значит не все потеряно и есть главное - надежда!
Вам необходимо очно обратиться к врачу - наркологу для проведения квалифицированного лечения, вполне возможно что доктор предложит Вам один из вариантов кодирования!

Всего Вам доброго!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 08:41
Ранее перенесенныые болезни: грипп, свинка, краснуха, диатез перешедший в нейродермит.
Проблема в том что жизнь моя совсем не складывается. Я мать одиночка. Родственники меня все не переваривают-это я знаю со дня смерти любимого человека-моей бабушки она одна меня любила и оберегала. После двадцати лет я узнала что у моей мамы был назначен день аборта со мной, но в тот момент у ее родной сестры хоронили мужа и ее сестра отговорила от аборта, а позже когда мама ходила уже с животом ее папа в живот чуть ножом не пырнул. Дочь подросла и меня не во что не ставит. Сейчас в чужом городе совсем одна. Вот вопрос зачем я вообще родилась.
Зачем родился человек?
Чтоб счастье получить навек.
Чтоб солнце тёплыми лучами
Топило все его печали.
Чтобы на небе облака
Дарили нежность нам всегда.
Чтобы природой наслаждаться,
В приятной неге искупаться.
Чтобы любить других людей,

Родных, и близких, и друзей.
Чтобы расти и развиваться
И чуду в жизни удивляться.
Чтобы мечту свою иметь,
Чтобы теплом своим согреть
Тех, кто обижен, одинок,
Кто защитить себя не смог,
Кто ждёт и верит в чудеса.
Тем улыбнутся небеса

И возвратят тому удачу
И счастья доброго в придачу.
Зачем родился человек?
Чтобы опорой стать навек.
Не чтоб богатство наживать –
Чтоб душу смыслом наполнять.
Зачем я родилась на свет?
Да просто жить - и есть ответ.
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 07:38
Здравствуйте!Меня зовут Лена.
У меня диагноз по результатам МРТ:
МР картина дегенеративно-дистрофических изменений шейного,грудного и пояснично-кресцового отделов позвоночника.В шейном и поясничном отделах-протрузии.В грудном- S - образный сколиоз.Синдром ВБН.
Самочувствие:бывает дискомфорт в позвоночнике.Чувство сдавливания в грудном отделе в спине,после чего может возникать ощущение нехватки воздуха.Тяжело поднять,то что раньше поднимала легко.Головокружения.
Конечно я без дела не сижу-устраняю эти проблемы-ЛФК,массаж,стараюсь держать позвоночнник в правильном положении,хотя раньше даже об этом не задумывалась и др.
Скажите пожалуйста,какая работа противопоказана при таком диагнозе?
Какая тяжесть труда мне противопоказана-тяжелый труд или средней тяжести?
Какие рабочие позы мне противопоказаны?
Какой максимальный вес мне можно поднимать?
Здравствуйте.
Поскольку положительной динамики вы так и не добились, можно пройти более комплексное консервативное лечение, в основе которого будет:
- Фламакс - 2.0 внутримышечно 10 дней, затем прием таблеток по 50 мг х 2р./день - 14 дней,
- Мидокалм - 1.0 внутримышечно х 1р./день - 10 дней, затем прием таблеток 150 мг по 1 х 2 р./день - в течение 3-х недель,
- Трентал - 400 мг по 1 таб. х 2р./день + Флебодиа - 600 мг по 1 таб. х 2р./день - в течение 1 месяца + физиопроцедуры и ЛФК (по показаниям и с рекомендацией очного невролога).
- При неэффективности, или недостаточной эффективности, можно выполнить трансфораменальную эпидуральную блокаду.
Только убедительно прошу, не занимайтесь самолечением, и обязательно обсудите предложенную тактику - со своим лечащим врачом-неврологом!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
21.05.2016 16:55
Здравствуйте! Мне 23 года. Восемь мес. назад я родила сына. Мы с мужем живем у моих родителей. В браке мы 2 года. По дому муж помогает и отец он хороший. Ситуация следущая, все вроде бы не плохо, но бывает, что как с цепи сорвавщияся, нервно реагирую на все и на домашних, больше достаеться мужу, раздражаюсь, даже плач ребенка меня выводит из себя. С мужем начинаю выяснять отношения, появляються притензии, высказывания (только с моей стороны), что внимания не хватает, что мне кажтся отношения уже не те, и относитсься он ко мне подругому, что рядом с ним я превращаюсь в «бабу». Он никак не реагирет на меня, молчит. Общаемся мало,он очень устает, негодда меня послужать. Днем все не до разговоров, дела, заботы. Просто как чужые стали, интимная жизнь меня уже не интересует.. Что происходит не понимаю, но думаю, я с во ими руками рушу свой брак. Подскажите как быть!
Здравствуйте уважаемая Валентина!
Именно взаимоотношения супругов являются тем фундаментом, на котором строится семейное счастье.
Поэтому не позволяйте родительской любви вытеснять и подменять любовь супружескую. Эти два чувства могут прекрасно уживаться вместе, нисколько не мешая и даже помогая друг другу!

Организуйте жизнь так, чтобы у вас находилось время побыть вдвоем.
Подыщите надежного человека, которому можно время от времени доверить заботу о малыше, а сами отправляйтесь в кино, в гости или просто останьтесь дома одни, без ребенка.
Короче, помните о себе, каково это - быть вместе, быть парой.

Необходим новый договор в семье, так как возникла потребность в перераспределении ролей, времени, денег и т.п.
Новоиспеченным родителям необходимо осознать, что воспитание малыша - это их общее дело, то есть из пары супружеской превратиться в пару родительскую.
Важно принять те изменения в жизни, которые влечет за собой рождение ребенка. Научиться откладывать и отказываться. Возможно, вам придется на неопределенный срок отложить учебу или отказаться от ежедневных посещений тренажерного зала, к которым так привыкли.
Лучше, когда это происходит естественно и не воспринимается как принесение своих интересов в жертву ребенку.
Очень важно восстановить сексуальные отношения, прекратившиеся в до- и послеродовый период.
Если супруги обо всем договорились, и младенец не принес отчуждения в их отношения, более того, сплотил родителей, можно считать, что кризисный период пройден удачно.
И пусть супружеская лодка свободно и уверенно плывет по волнам родительского счастья.

А если у вас что-то не получается, то квалифицированные психологи помогут разобраться и решить вместе с вами эту проблему.
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 08:26
Добрый вечер!

Прошу проконсультировать по следующему вопросу. На протяжении крайних 1-1,5 часов с улицы доносится неприятный резкий кисло-приторный запах с примесью гари. Запах быстро распространился по квартире. Он провацирует чихание и слезотечение. Также от него чешутся глаза.
Поясните пожалуйста, что за вещество это может быть и какими последствиями для здоровья чревато такое вдыхание?

С уважением,
Мирослав Стахурски
Уважаемый Мирослав, это вопрос не к нам, а к МЧС Вашего города!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
05.09.2010 21:06
Как пережить расставание с любимым человеком?
Добрый вечер Ольга!
Разрыв отношений - это всегда тяжелый удар для обоих партнеров, но если инициатором расставания явился ваш любимый, приготовьтесь к войне за себя, именно так следует воспринимать данную ситуацию.
Психологи считают что наиболее тяжелый период после расставания это примерно первые 6 недель, но это время можно существенно сократить, если вы четко уясните тот факт, что все кончено раз и навсегда.
Да, он ушел. Повторенная раз сто, вперемежку со слезами, на сто первый эта ужасная фраза вдруг перестанет иметь власть над вами.
Это очень важно и уже очень много. Это как первая маленькая победа в вашем сражении за себя. Вы должны стать сильной женщиной, способной пережить расставание, подняться и идти дальше вопреки всему!
Как сделать разрыв отношений не таким болезненным, как сохранить самоуважение и не мучиться потом от чувства вины в том случае, если вы являетесь инициатором разрыва?
1.Один на один с горем оставаться тяжело, и «выздоровление» будет очень долгим. Замыкаться в себе не стоит.
Поделитесь своей неприятностью как можно с большим числом людей.
В психоанализе это называется методом рассеивания горя. В результате в скором времени вы почувствуете, что на душе не так тяжело. Обратитесь за помощью к подругам.
Главное – выплакаться. Подруга, конечно, выслушает и постарается что-то посоветовать, но иногда лучше обратиться к психологу.
2.Если вы человек замкнутый, и вам трудно делиться своими проблемами, заведите дневник, это прекрасный способ избавиться от навязчивых воспоминаний, обид, снять с себя всю тяжесть наступившего момента. И это не только идеальный собеседник, помогающий пережить расставание, вы сможете лучше осознать проблему, излагая ее на бумаге.
Все ваши мучения и оскорбленные чувства, хотя бы раз поверенные бумаге, становятся прошлым. Описанные эмоции перестают давить на душу тяжелым бременем и постепенно отпускают.
Вы как бы освобождаетесь и вновь обретаете способность контролировать себя и свои переживания.

3.Сядьте перед зеркалом и расскажите себе о своем горе. Психологи утверждают, что подобная терапия довольно эффективно снимает стресс.
Кстати, тренировки перед зеркалом лучше закончить упражнениями в искусстве мимики. Пара хороших рожиц перед зеркалом повысит настроение, ваша задача - доказать себе всю несерьезность проблемы.
4.Погрузитесь в работу.
Вот оно, волшебное средство, помогающее от любых передряг - работа!
Она поможет вам быстро пережить расставание.
Работа помогает, когда совсем тяжело и хочется отвлечься от своих проблем.
Ну и конечно, работа, как психотерапевтическое средство, имеет одно неоспоримое преимущество перед всеми другими: за нее платят.
5.Мы почему-то забываем о неизбежной связи нашей души с телом и о том, что иногда надо загнать тело, чтобы на душе стало легче. А значит, займитесь трудом до изнеможения.
Неважно, что это будет: бег, аэробика, перестановка в комнате, яростная стирка или мытье полов зубной щеткой. Иногда стоит прокричаться или прореветься, а может что-нибудь разбить, стоит дать волю эмоциям, их необходимо выпустить наружу, чтобы они не разрушили вас изнутри.
6.Медики считают, что спорт очень хорошо помогает справиться со стрессом. Преодолейте себя и сходите в спортзал.
Природа тоже лечит – прогуляйтесь по парку или сходите в лес. Посмотрите любимый фильм, перечитайте любимую книгу.
Одевайтесь нарядно, если даже намерены провести вечер дома. Можно, конечно, посетить друзей, различные вечеринки.
Сделайте так, чтобы жизнь была насыщена событиями.
7.В борьбе против депрессии хорошо помогает правильное питание.
Это только в фильмах героиням помогают коробки шоколадных конфет, на самом деле, если хотите распрощаться с депрессией как можно быстрее, откажитесь от всякого рода пряностей и сладостей.
Соки, минеральные воды, овощи, разнообразные фрукты - все это необходимо вам, а вот неврозу долго не протянуть без красного вина и пирожных.
8.Уберите все вещи, которые напоминают вам о нем.
Не надо доставлять себе мазохистское удовольствие, перебирая его письма и фотографии, самое лучшее - это собрать все и, не глядя, выбросить.
Поставьте перед собой цель - снова вернуться к жизни.
Вспомните, что вас больше всего занимало до знакомства с ним, о чем вы мечтали, чего хотели - ведь сейчас у вас есть реальный шанс проявить себя.
И не надо строить отчаянные планы мести, это, конечно, тоже своеобразная защитная реакция, но месть никогда не приносит облегчения, а взрослая, благоразумная женщина с достоинством перенесет разрыв.
И вообще, хватит рыдать.
Вспомните, что он вам запрещал.
Встречаться со школьной подругой, которую он считал глупой, и тусоваться в ночном клубе с друзьями, к которым он вас ревновал.
Жизнь продолжается, Ольга!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
05.09.2010 22:00
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, как найти выход из такой ситуации:
отец бывший алкоголик, но тихий. Сейчас пьет редко, но по нескольку дней.
Мать пьет чаще, и причем становится буйнопомешанной, провоцирует скандалы, угрожает самоубийством. И не признает того факта, что постепенно спивается. Пьет она 1-3 в неделю, меры не знает, не может остановиться. Когда отец трезвый, то хоть как-то ее контролирует. А вот когда они оба пьяны я не знаю что мне делать, хочется выть лезть на стенку. И такая ситуация уже два года, раньше отец пил каждый день с тех пор как мне было 8 лет, до этого иногда приходил пьяный.
В квартире полный бардак, делать какую-то уборку -руки уже бессильно опускают потому что знаю что опять все загрязнят.
Я уже пробовала им об этом говорить: отец говорит что он пьет редко и ему можно это простить, а мать просто срывается с цепи, устраивает разнос.
И что с этим делать я не знаю, мне очень хочется жить в нормальной семье. И накладывается при этом еще куча комплексов из-за полносты, одиночества, робскости.
Помогите, прошу...
Уважаемая Анастасия, к сожалению, Валерий Валентинович прав. Вам нужно устраниться от проблем родителей, и строить свою личную жизнь!
Постараться в этой ситуации не стать созависимой со своими пьющими родителями.
Жизнь ведь не стоит на месте, будем надеяться на то, что когда то у Вас появится возможность как либо повлиять на них, чтобы прекратить их пьяные загулы!

Всего доброго Вам!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 08:36
Здравствуйте, у меня такой вопрос? Меня уже много лет беспокоит страх смерти? Не могу находиться одна! С чем это может быть связанно?
Здравствуйте Наталья!
Страх смерти - одна из самых распространенных фобий.
С ней специалисты и пациенты успешно справляются, но, тем не менее, процент людей, длительно страдающих этой фобией велик.
Причина в напряженности, скорости современной жизни и просто нежелании (боязни) обращаться за помощью к врачу-психиатру.
Страх смерти часто возникает у детей, отличающихся впечатлительностью, и у пожилых людей.
Однако Наталья, неизлечимых фобий нет, и стоит об этом помнить.


Иногда избавиться от страха можно и своими силами, как это и происходит: со временем человек успокаивается, жизненные показатели нормализуются, он приобретает новый опыт и способен спокойно жить дальше.
Избавиться от страха постоянного, то есть фобии, самостоятельно практически невозможно, можно лишь «накрутить» себя сильнее.
С помощью врача-психиатра (психотерапевта) избавиться от страха получится быстрее и эффективнее.
Используются психотерапия различных направлений и современные безопасные антидепрессанты. Это сочетание позволяет разобраться с фобией и успокоить человека, испытывающего страх.

Всего хорошего Вам!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 09:02
Помогите пожалуйста у меня уже просто опускаются руки! Если я за что-то берусь и у меня не получилоь с первого раза то даже если я пытаюсь второй раз то у меня возникает панический страх вплоть до истерики!
Здравствуйте Kate!
Страх перед неудачей говорит о неспособности к действию.
Перед началом какого-либо действия Ваши мысли и эмоции пугают Вас возможностью неудачи.
Чтобы не идти на такой риск, в данном случае риск неудачи, Вы выбираете еще больший риск - риск полного провала, поскольку тот, кто ничего не делает, ничего и не добьется. Что такое неудача?
Иногда это ошибка, но так как все мы участвуем в неизбежной эволюции жизни, то нет непоправимых неудач и безнадежных падений.
Все ошибки можно исправить: в первую очередь, те, которые не воспринимаются с тоской и унынием, а также те, которые вовремя были замечены.
Понятно, что без способности рисковать, не будет ни уравновешенности, ни спокойствия, дающего возможность осознать и принять свои ошибки.
Действовать - значит рисковать: результаты могут быть хорошими и не очень, но, в случае неудачи, можно попытаться исправить ошибки.
Быть учеником - значит, совершив ошибку, суметь услышать хороший совет и применить его.
Если ничем не рисковать, то не будет никаких результатов: ни хороших, ни плохих.
Если Вы, Kate, не попробовали что-либо сделать или остановились после первого же ошибочного шага, то у Вас останется лишь горький привкус страха перед неудачей. Действие уведет Вас от неудач!










Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
06.09.2010 09:11
Ребенку 10 лет поставили диагноз шизофрения, детский тип,непрерывно-прогредиентное течение,синдром аутизма, аффективно-бредовый синдром,формирующийся эмоционально-волевой дефект. Почему не дали инвалидность?
Уважаемая Ольга, это вопрос к "специалистам" ВКК лечебного учреждения, где Вы проходили освидетельствование, а не к консультантам нашего портала.
Пришлите мне заключение (ксерокопию), и я постараюсь обосновать их действия!
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология". Олег Иванович Кантуев
05.09.2010 23:40